早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，主要是由于心理因素、龟头敏感度过高、包皮过长、慢性前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等因素所致。

1、心理因素：对于第一次有性生活的患者，由于心理过度紧张、经验不足、知识缺乏，有时会容易出现早泄，建议男性加强心理准备，多沟通，多爱抚;

2、龟头敏感度过高：包皮过长的患者，由于龟头长期被包皮包裹，得不到外界刺激，容易过度敏感，从而导致早泄，可以通过包皮环切术进行治疗;

3、包皮过长：易造成龟头局部敏感度过高，导致早泄的发生，包皮过长的患者可以通过手术进行治疗，建议去正规的医院就诊;

4、慢性前列腺炎：由于炎症刺激也会导致早泄，应遵医嘱使用抗生素进行抗炎治疗，如左氧氟沙星、阿奇霉素等;

5、精囊炎：由于射精管开口逆行感染导致精囊炎，从而导致早泄，可以遵医嘱口服罗红霉素、多西环素等药物治疗;

6、精索静脉曲张：对于精索静脉曲张导致的早泄，可以通过手术将精索静脉高位结扎，有助于恢复射精控制能力，改善早泄的情况;

7、其他：对于过度劳累、生活不规律、抽烟喝酒等导致的早泄，可以通过生活方式的改善进行治疗，如戒烟戒酒、规律作息、适当运动、避免熬夜、减少同房次数等。

建议在医生指导下根据自身情况选择合适的方法进行调理，有利于恢复健康。平时应注意饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如麻辣火锅、辣椒等，还要戒掉烟酒。